Gdybyś musiał wybrać między szczęśliwym a spełnionym życiem, to co byś wybrał?

Po co w ogóle wybierać, pytasz, skoro szczęście i spełnienie idą w parze?

Jak pokazują badania behawioralne, nie zawsze tak jest.

Około 30% cech, które opisują życie szczęśliwe i życie spełnione to cechy przeciwne. Innymi słowy, jest na świecie trochę osób, które (nie)świadomie decydują się na szczęście kosztem spełnienia lub spełnienie kosztem szczęścia.

Jesteś jedną z nich?

Według badania przeprowadzonego przez Baumeistera, Vohs i współpracowników, osoby, które są zarówno szczęśliwe i spełnione:

• Nie nudzą się
• Czują bliskości z innymi
• Są przekonane, że inni czują bliskość z nimi
• Mają trudność z przywołaniem chwil, kiedy były oraz kiedy będą samotne
• Nie kłócą się z innymi
• Są zaangażowane w pozytywne wydarzenia
• Mają percepcję siebie jako osób towarzyskich

 

Super. Ale co z tymi ciekawszymi przypadkami, kiedy to szczęście budowane jest kosztem spełnienia lub spełnienie kosztem szczęścia?

 

Osoby, które są szczęśliwe lecz niespełnione:

• Zaspokajają swoje potrzeby i zachcianki
• Skupiają uwagę na tu i teraz a nie na przyszłości lub przeszłości
• Uważają, że życie jest po to by brać
• Ich życie charakteryzuje brak kłótni, zamartwiania się oraz stresu

 

Osoby, które są spełnione lecz nieszczęśliwe:

• Wiedzą, że zaspokajanie potrzeb i zachcianek nie ma wpływu na ich poczucie spełnienia
• Myślą dużo o przyszłości i przeszłości, bo dzięki temu ich życie nabiera większego znaczenia
• Uważają, że życie jest po to by dawać
• Trudne sytuacje i kłótnie są normalną częścią ich życia
• Wiedzą, że złe doświadczenia nadają życiu głębi
• Akceptują, że zmartwienia i stres są integralną częścią życia

 

A jak wygląda Twoje życie? Na której liście jesteś? Daj znać w komentarzach 🙂

A jeśli okaże się, że brakuje Ci w życiu szczęścia, to pamiętaj o Dobrych kartach!